Lumineuse - accompagnements doula - Toulouse - Albi

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Soin & accompagnement du féminin

Image de Kent Pilcher

Vos accompagnements Doula

PMA Toulouse, tomber enceinte rapidement, doula Toulouse

FERTILITÉ / PMA

doula Toulouse, doula Haute Garonne, doula Tarn, tomber enceinte rapidement, aide grossesse

Blessing way Toulouse, annonce de grossesse, liste de naissance Toulouse

maternité Toulouse, accoucher sans péridurale, bébé Toulouse, accouchement naturel

aide dépression post-partum, baby blues, mois d'or Toulouse

deuil périnatal, mamange, paranges, perte bébé, IVG, IMG, GEU, fausse-couche, avortement, bébé mort né

DEUIL PÉRINATAL

RDV à votre domicile sur

Saint-Sulpice-la-Pointe, Lavaur, Balma, Toulouse, Albi, Gaillac

AUTRES COMMUNES :
à une distance de 30km
autour de Mézens.

RDV à distance*

France entière

* Contactez moi pour vérifier la faisabilité d'un rdv distanciel suivant vos besoins (rdv en visio ou par téléphone).

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Le parcours PMA bouleverse tout sur son passage :
le corps, le cœur, les repères, les projets de vie.

Je le sais, car je le vis aussi.
Je suis moi-même au cœur de ce chemin, avec ses attentes, ses déceptions, ses lueurs d’espoir.

🌿 De cette expérience intime, j’en puise un élan profond pour vous accompagner avec justesse et bienveillance en tant que doula et énergéticienne.

💛 Si vous ressentez le besoin d’un espace pour être entendus, soutenus, accueillis dans toutes vos émotions… vous êtes au bon endroit.

📩 J’accompagne les femmes et les couples autour de la fertilité et des parcours PMA avec douceur — et aussi, à travers des soins énergétiques qui viennent apaiser le corps, rééquilibrer ses énergies et raviver la confiance intérieure.

#pma #amp #infertilité #parcourspma #mamange #doulaholistique #soinsénergétiques #espoirpma

Le parcours PMA bouleverse tout sur son passage :
le corps, le cœur, les repères, les projets de vie.

Je le sais, car je le vis aussi.
Je suis moi-même au cœur de ce chemin, avec ses attentes, ses déceptions, ses lueurs d’espoir.

🌿 De cette expérience intime, j’en puise un élan profond pour vous accompagner avec justesse et bienveillance en tant que doula et énergéticienne.

💛 Si vous ressentez le besoin d’un espace pour être entendus, soutenus, accueillis dans toutes vos émotions… vous êtes au bon endroit.

📩 J’accompagne les femmes et les couples autour de la fertilité et des parcours PMA avec douceur — et aussi, à travers des soins énergétiques qui viennent apaiser le corps, rééquilibrer ses énergies et raviver la confiance intérieure.

#pma #amp #infertilité #parcourspma #mamange #doulaholistique #soinsénergétiques #espoirpma

🤱 Le post-partum : une période de transformation profonde.

🌟 On parle souvent de la naissance d’un bébé… mais trop peu de celle d’une mère.
Le post-partum n’est pas qu’une parenthèse de quelques semaines : c’est une phase de transition à vivre avec soutien, douceur et respect.

🌸 À travers ce réel, j’ai souhaité vous présenter des exemples de ressentis fréquents, mais chaque mère vit cette période à sa manière, suivant son histoire, le vécu de sa grossesse, de son accouchement ainsi que le soutien qu’elle reçoit.

🌿 En tant que doula et énergéticienne, je vous propose mon aide pour vous accompagner suivant vos besoins et à votre rythme : soutien émotionnel, aide logistique, soin énergétique Réconfort…

📱Je reste disponible pour répondre à toutes vos questions.

☀️Douce et lumineuse journée à vous.

#postpartum #doulaholistique #doulatoulouse #énergéticienne #moisdor #mamanfatiguée #soutienmaternel #toulouse #albi

🤱 Le post-partum : une période de transformation profonde.

🌟 On parle souvent de la naissance d’un bébé… mais trop peu de celle d’une mère.
Le post-partum n’est pas qu’une parenthèse de quelques semaines : c’est une phase de transition à vivre avec soutien, douceur et respect.

🌸 À travers ce réel, j’ai souhaité vous présenter des exemples de ressentis fréquents, mais chaque mère vit cette période à sa manière, suivant son histoire, le vécu de sa grossesse, de son accouchement ainsi que le soutien qu’elle reçoit.

🌿 En tant que doula et énergéticienne, je vous propose mon aide pour vous accompagner suivant vos besoins et à votre rythme : soutien émotionnel, aide logistique, soin énergétique Réconfort…

📱Je reste disponible pour répondre à toutes vos questions.

☀️Douce et lumineuse journée à vous.

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🤱 Le post-partum : une période de transformation profonde.

🌟 On parle souvent de la naissance d’un bébé… mais trop peu de celle d’une mère.
Le post-partum n’est pas qu’une parenthèse de quelques semaines : c’est une phase de transition à vivre avec soutien, douceur et respect.

🌸 À travers ce carrousel, j’ai souhaité vous présenter des exemples de ressentis fréquents, mais chaque mère vit cette période à sa manière, suivant son histoire, le vécu de sa grossesse, de son accouchement ainsi que le soutien qu’elle reçoit.

🌿 En tant que doula et énergéticienne, je vous propose mon aide pour vous accompagner suivant vos besoins et à votre rythme : soutien émotionnel, aide logistique, soin énergétique Réconfort…

📱Je reste disponible pour répondre à toutes vos questions.

☀️Douce et lumineuse journée à vous.

#postpartum #doulaholistique #doulatoulouse #énergéticienne #moisdor #mamanfatiguée #soutienmaternel #toulouse #albi

🤱 Le post-partum : une période de transformation profonde.

🌟 On parle souvent de la naissance d’un bébé… mais trop peu de celle d’une mère.
Le post-partum n’est pas qu’une parenthèse de quelques semaines : c’est une phase de transition à vivre avec soutien, douceur et respect.

🌸 À travers ce carrousel, j’ai souhaité vous présenter des exemples de ressentis fréquents, mais chaque mère vit cette période à sa manière, suivant son histoire, le vécu de sa grossesse, de son accouchement ainsi que le soutien qu’elle reçoit.

🌿 En tant que doula et énergéticienne, je vous propose mon aide pour vous accompagner suivant vos besoins et à votre rythme : soutien émotionnel, aide logistique, soin énergétique Réconfort…

📱Je reste disponible pour répondre à toutes vos questions.

☀️Douce et lumineuse journée à vous.

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❤ Vos témoignages du soin énergétique Réconfort me font chaud au coeur ❤

Un grand MERCI à vous pour vos doux retours et la confiance que vous me témoignez.

À très bientôt 🥰

☀️ Douce et lumineuse journée ☀️

#soinréconfort #soinsenergétiques #energeticienne
#doulaholistique #bienêtreféminin #liberationemotionnelle #mezens #toulouse #albi

❤ Vos témoignages du soin énergétique Réconfort me font chaud au coeur ❤

Un grand MERCI à vous pour vos doux retours et la confiance que vous me témoignez.

À très bientôt 🥰

☀️ Douce et lumineuse journée ☀️

#soinréconfort #soinsenergétiques #energeticienne
#doulaholistique #bienêtreféminin #liberationemotionnelle #mezens #toulouse #albi

🌟 Les pierres qui vous accompagnent pendant le soin Réconfort 🌟

Chaque soin est soutenu par l’énergie vibratoire des pierres, choisies pour harmoniser vos centres énergétiques tout en douceur.

🔻 Bois fossilisé (chakra racine)
Ancrage, lâcher-prise, connexion à soi et à l’instant présent

🧡 Cornaline (chakra sacré)
Confiance en soi, créativité, énergie vitale et sexualité

💛 Quartz hématoïde (chakra du plexus solaire)
Joie de vivre, motivation, concentration

💚 Jaspe vert (chakra du cœur)
Ouverture du cœur, empathie, affirmation de ses limites

💙 Malachite & Chrysocolle (chakra de la gorge)
Expression de soi, équilibre émotionnel, communication authentique

🔮 Sodalite (chakra du 3e œil)
Intuition, calme intérieur, clarté mentale

🤍 Cristal de roche (chakra coronal)
Élévation spirituelle, nettoyage énergétique, rayonnement

☀️Chaque pierre entre en résonance avec vous et soutient votre libération émotionnelle.
Et si vous vous offriez ce voyage intérieur ?

💌 Prise de rendez-vous par message privé, téléphone ou mail.

Douce et lumineuse journée à vous. 🌟

#soinsenergétiques #pierresnaturelles #chakras #douceur #accompagnementféminin #soinréconfort

🌟 Les pierres qui vous accompagnent pendant le soin Réconfort 🌟

Chaque soin est soutenu par l’énergie vibratoire des pierres, choisies pour harmoniser vos centres énergétiques tout en douceur.

🔻 Bois fossilisé (chakra racine)
Ancrage, lâcher-prise, connexion à soi et à l’instant présent

🧡 Cornaline (chakra sacré)
Confiance en soi, créativité, énergie vitale et sexualité

💛 Quartz hématoïde (chakra du plexus solaire)
Joie de vivre, motivation, concentration

💚 Jaspe vert (chakra du cœur)
Ouverture du cœur, empathie, affirmation de ses limites

💙 Malachite & Chrysocolle (chakra de la gorge)
Expression de soi, équilibre émotionnel, communication authentique

🔮 Sodalite (chakra du 3e œil)
Intuition, calme intérieur, clarté mentale

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Élévation spirituelle, nettoyage énergétique, rayonnement

☀️Chaque pierre entre en résonance avec vous et soutient votre libération émotionnelle.
Et si vous vous offriez ce voyage intérieur ?

💌 Prise de rendez-vous par message privé, téléphone ou mail.

Douce et lumineuse journée à vous. 🌟

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🌟 Comme promis, je vous partage l’offre de lancement du soin Réconfort par Lumineuse ! 🌟

Accordez-vous un moment pour vous recentrer et vous laisser envelopper par ce soin énergétique doux et libérateur. 💫

🌿 Le soin dure environ 1h30 et comprend :

• Un temps d’accueil et d’échange autour de vos besoins et ressentis du moment
• Un nettoyage énergétique de votre aura
• Un réalignement et une dynamisation de vos chakras, soutenus par les pierres
• La transmission des énergies dont vous avez besoin à ce moment de votre vie

Chaque soin est unique, guidé par l’instant présent.
Des visualisations et/ou des messages canalisés peuvent accompagner la libération de vos blocages, qu’ils soient conscients ou non.

🏠 RDV à votre domicile ou à distance.
🌸 N'hésitez pas à me poser vos questions.
💌 Prise de rdv par message privé, téléphone ou mail.

#soinsenergétiques #énergéticienne #accompagnementféminin #doulaholistique #soindereconfort #chakras #libérationémotionnelle #mezens #toulouse #albi

🌟 Comme promis, je vous partage l’offre de lancement du soin Réconfort par Lumineuse ! 🌟

Accordez-vous un moment pour vous recentrer et vous laisser envelopper par ce soin énergétique doux et libérateur. 💫

🌿 Le soin dure environ 1h30 et comprend :

• Un temps d’accueil et d’échange autour de vos besoins et ressentis du moment
• Un nettoyage énergétique de votre aura
• Un réalignement et une dynamisation de vos chakras, soutenus par les pierres
• La transmission des énergies dont vous avez besoin à ce moment de votre vie

Chaque soin est unique, guidé par l’instant présent.
Des visualisations et/ou des messages canalisés peuvent accompagner la libération de vos blocages, qu’ils soient conscients ou non.

🏠 RDV à votre domicile ou à distance.
🌸 N'hésitez pas à me poser vos questions.
💌 Prise de rdv par message privé, téléphone ou mail.

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🌟 Nouveau chez Lumineuse :

Le soin Réconfort : une bulle de douceur pour vous recentrer, vous déposer, vous reconnecter à vous-même.

💖 Dans ce carroussel, je vous partage mon cheminement et ce qui m'anime pour vous accompagner avec cœur et bienveillance.

🍀 Une offre de lancement arrive très bientôt... Alors restez par ici 😉

#doulaholistique #soinsenergétiques #accompagnementfeminin #metamorphoses #sororité #lumineuse

🌟 Nouveau chez Lumineuse :

Le soin Réconfort : une bulle de douceur pour vous recentrer, vous déposer, vous reconnecter à vous-même.

💖 Dans ce carroussel, je vous partage mon cheminement et ce qui m'anime pour vous accompagner avec cœur et bienveillance.

🍀 Une offre de lancement arrive très bientôt... Alors restez par ici 😉

#doulaholistique #soinsenergétiques #accompagnementfeminin #metamorphoses #sororité #lumineuse

Voilà longtemps que je n'ai pas publié sur ma page mais pas d'inquiétude, je ne vous oublie pas !
Des projets personnels et professionnels sont en cours et s'affinent.
Lumineuse vous réserve des nouveautés 💖

D'ici quelques mois, je vous proposerai des soins énergétiques de réconfort (à destination des femmes dans un premier temps) pour vous aider à la libération de vos blessures et au déploiement de votre plein potentiel🌹.

Je vous informerai prochainement du lancement de cet accompagnement et du cheminement qui a fait éclore ce joli projet. Alors restez connectés 🥰

Douce et lumineuse journée à vous ☀️

#soinsenergétiques #énergieféminine #fémininsacre #doulaholistique #doulatoulouse

Voilà longtemps que je n'ai pas publié sur ma page mais pas d'inquiétude, je ne vous oublie pas !
Des projets personnels et professionnels sont en cours et s'affinent.
Lumineuse vous réserve des nouveautés 💖

D'ici quelques mois, je vous proposerai des soins énergétiques de réconfort (à destination des femmes dans un premier temps) pour vous aider à la libération de vos blessures et au déploiement de votre plein potentiel🌹.

Je vous informerai prochainement du lancement de cet accompagnement et du cheminement qui a fait éclore ce joli projet. Alors restez connectés 🥰

Douce et lumineuse journée à vous ☀️

#soinsenergétiques #énergieféminine #fémininsacre #doulaholistique #doulatoulouse

Hello les amis, mamans et futures mamans 🌞🤰

Je vous partage un petit outil visuel pour vous aider à repérer les signes d'une tétée efficace si vous avez choisi d'allaiter.
Ces derniers sont déjà de bons indicateurs pour un démarrage de l'allaitement 🤗

Je vous partage prochainement les signes d'un bon transfert de lait du côté du bébé 😉

Douce et lumineuse soirée à vous 🌟

#allaitementmaternel #doulatoulouse #postpartum #mamanbebe

Hello les amis, mamans et futures mamans 🌞🤰

Je vous partage un petit outil visuel pour vous aider à repérer les signes d'une tétée efficace si vous avez choisi d'allaiter.
Ces derniers sont déjà de bons indicateurs pour un démarrage de l'allaitement 🤗

Je vous partage prochainement les signes d'un bon transfert de lait du côté du bébé 😉

Douce et lumineuse soirée à vous 🌟

#allaitementmaternel #doulatoulouse #postpartum #mamanbebe

Découvrez le point d'acupression SP6, un allié pour aider à déclencher naturellement l'accouchement en cas de dépassement de la date de votre terme et pour soulager vos contractions le Jour J. 💪

N'hésitez pas à me contacter pour connaître les points d'acupression adaptés ainsi que d'autres techniques de confort pour vous aider à vivre au mieux la naissance de votre bébé 💕

Douce et lumineuse journée les amis 🌞

#acupression #declenchementaccouchement #naissancerespectée #naissancenaturelle #doulaholistique #doulatoulouse

Découvrez le point d'acupression SP6, un allié pour aider à déclencher naturellement l'accouchement en cas de dépassement de la date de votre terme et pour soulager vos contractions le Jour J. 💪

N'hésitez pas à me contacter pour connaître les points d'acupression adaptés ainsi que d'autres techniques de confort pour vous aider à vivre au mieux la naissance de votre bébé 💕

Douce et lumineuse journée les amis 🌞

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Merci pour ces mots qui me font chaud au cœur, vos retours me confortent dans ma pratique de doula.
J'espère pouvoir continuer à aider de nombreux couples sur cette nouvelle année 🥰

Contactez-moi par téléphone ou par message privé pour me faire part de vos besoins afin de vous proposer un accompagnement qui vous ressemble 🌞

#accompagnementperinatal #fertilité #deuilperinatal #grossesse2025 #naissancerespectée #soutienpostpartum #doulatoulouse

Merci pour ces mots qui me font chaud au cœur, vos retours me confortent dans ma pratique de doula.
J'espère pouvoir continuer à aider de nombreux couples sur cette nouvelle année 🥰

Contactez-moi par téléphone ou par message privé pour me faire part de vos besoins afin de vous proposer un accompagnement qui vous ressemble 🌞

#accompagnementperinatal #fertilité #deuilperinatal #grossesse2025 #naissancerespectée #soutienpostpartum #doulatoulouse

Tout d'abord, je souhaitais vous adresser tous mes vœux de bonheur pour cette nouvelle année 2025 🌟

En échangeant avec plusieurs personnes ces derniers mois, il en est ressorti un manque de clarté et une confusion sur notre pratique en tant que doula. En effet, le contenu de ce que nous proposons en rdv reste flou pour beaucoup. 🧐

C'est pourquoi, j'ai voulu vous partager ce petit carroussel qui vise à donner des exemples plus concrets de ce que je peux vous proposer de mon côté lors des accompagnements. 😉

Chaque doula étant unique, ayant ses propres spécialités et sa propre personnalité, mes accompagnements ne seront pas les mêmes qu'une de mes consœurs et cela participe à la richesse de notre métier 🥰

En tout cas, je reste disponible pour répondre à vos questions et échanger autour de vos besoins pour un accompagnement.

Douce et lumineuse soirée 🌟

#doulaholistique #doulatoulouse #metierpassion #périnatalité

Tout d'abord, je souhaitais vous adresser tous mes vœux de bonheur pour cette nouvelle année 2025 🌟

En échangeant avec plusieurs personnes ces derniers mois, il en est ressorti un manque de clarté et une confusion sur notre pratique en tant que doula. En effet, le contenu de ce que nous proposons en rdv reste flou pour beaucoup. 🧐

C'est pourquoi, j'ai voulu vous partager ce petit carroussel qui vise à donner des exemples plus concrets de ce que je peux vous proposer de mon côté lors des accompagnements. 😉

Chaque doula étant unique, ayant ses propres spécialités et sa propre personnalité, mes accompagnements ne seront pas les mêmes qu'une de mes consœurs et cela participe à la richesse de notre métier 🥰

En tout cas, je reste disponible pour répondre à vos questions et échanger autour de vos besoins pour un accompagnement.

Douce et lumineuse soirée 🌟

#doulaholistique #doulatoulouse #metierpassion #périnatalité

Belles fêtes de fin d'année à toutes et tous, merci à vous pour votre soutien, vos encouragements et votre bienveillance au quotidien 🥰

Je vous souhaite de passer de doux moments auprès de ceux que vous aimez et une fin d'année lumineuse 🌟

Belles fêtes de fin d'année à toutes et tous, merci à vous pour votre soutien, vos encouragements et votre bienveillance au quotidien 🥰

Je vous souhaite de passer de doux moments auprès de ceux que vous aimez et une fin d'année lumineuse 🌟

Les fêtes de fin d'année peuvent être synonymes de joie, de magie et d'amour partagés avec nos proches et amis. C'est le temps des retrouvailles, des discussions pour refaire le monde ou encore le temps de sortir ses meilleures blagues, le temps des fous rires, le temps des confidences, le temps des surprises... 🎅

Mais pour beaucoup, ces festivités familiales peuvent avoir un goût amer, les émotions peuvent venir nous submerger sans prévenir : tristesse, mélancolie, anxiété... car Noël vient justement appuyer sur les peurs et les tristesses de l'enfant intérieur qui sommeille en nous. Les sentiments de solitude, la mélancolie des Noël de notre jeunesse, le manque des êtres chers partis trop tôt... sont autant de raisons qui peuvent nous sensibiliser à l'approche des fêtes. ⭐

Que vous rencontriez des difficultés pour avoir un enfant, que vous ayez vécu la perte de celui-ci ou que votre grossesse actuelle soit source de questionnements, de peurs, je vous propose mon soutien pour vous aider émotionnellement avec douceur et bienveillance. ☀️

Je personnalise nos rdv au regard de vos besoins : temps d'échanges, aide de la lithothérapie, outils de libération émotionnelle, moment de modelages cocooning, visualisations, etc.
N'hésitez pas à me joindre par téléphone ou par message privé pour en discuter.💖

En vous souhaitant de douces et lumineuses fêtes de fin d'année 🌟

Cécile.

#noël #fetesdefindannee #liberationemotionnelle #projetbebe #grossesse2024 #doulaholistique #doulatoulouse

Les fêtes de fin d'année peuvent être synonymes de joie, de magie et d'amour partagés avec nos proches et amis. C'est le temps des retrouvailles, des discussions pour refaire le monde ou encore le temps de sortir ses meilleures blagues, le temps des fous rires, le temps des confidences, le temps des surprises... 🎅

Mais pour beaucoup, ces festivités familiales peuvent avoir un goût amer, les émotions peuvent venir nous submerger sans prévenir : tristesse, mélancolie, anxiété... car Noël vient justement appuyer sur les peurs et les tristesses de l'enfant intérieur qui sommeille en nous. Les sentiments de solitude, la mélancolie des Noël de notre jeunesse, le manque des êtres chers partis trop tôt... sont autant de raisons qui peuvent nous sensibiliser à l'approche des fêtes. ⭐

Que vous rencontriez des difficultés pour avoir un enfant, que vous ayez vécu la perte de celui-ci ou que votre grossesse actuelle soit source de questionnements, de peurs, je vous propose mon soutien pour vous aider émotionnellement avec douceur et bienveillance. ☀️

Je personnalise nos rdv au regard de vos besoins : temps d'échanges, aide de la lithothérapie, outils de libération émotionnelle, moment de modelages cocooning, visualisations, etc.
N'hésitez pas à me joindre par téléphone ou par message privé pour en discuter.💖

En vous souhaitant de douces et lumineuses fêtes de fin d'année 🌟

Cécile.

#noël #fetesdefindannee #liberationemotionnelle #projetbebe #grossesse2024 #doulaholistique #doulatoulouse

Suite aux résultats du sondage, voilà comme promis la publication sur les bienfaits de cette belle pratique : le Yoni steam.
N'hésitez pas à me dire en commentaire si vous connaissiez déjà ou non ce rituel et les bienfaits qu'il a pu vous apporter 💕

En vous souhaitant une journée lumineuse 🌞
À bientôt 🥰

#yonisteam #intimitesacree #yonihealth #doulaholistique

Suite aux résultats du sondage, voilà comme promis la publication sur les bienfaits de cette belle pratique : le Yoni steam.
N'hésitez pas à me dire en commentaire si vous connaissiez déjà ou non ce rituel et les bienfaits qu'il a pu vous apporter 💕

En vous souhaitant une journée lumineuse 🌞
À bientôt 🥰

#yonisteam #intimitesacree #yonihealth #doulaholistique

Et oui on sait bien que les préjugés ont la peau dure !
Dans tous les domaines, y compris celui de la fertilité ! 😅
Alors un peu d’humour ce soir avec ce début de série sur les PRÉJUGÉS.

Beaucoup de personnes véhiculent certaines croyances, comme celle de devoir lever les jambes après l’amour afin que les spermatozoïdes arrivent plus facilement et plus rapidement à destination !🤭
Ou encore pour ce premier préjugé celui selon lequel il faudrait faire l’amour le plus possible, plusieurs fois par jour, tous les jours voir tous les 2 jours (un peu de répit tout de même 😂) pour augmenter ses chances de concevoir.
Cela peut décourager voir angoisser nombreux/nombreuses d’entre nous d’autant plus si les essais bébés s’éternisent dans la durée.

Alors soyez rassurés 😉
Non il n’est pas utile de faire l’amour tous les jours ou tous les deux jours sur tout son cycle, à moins que ce soit votre choix bien sûr 😋
Ce qui est important c’est de reconnaître sa période fertile afin d’avoir des rapports réguliers sur cette phase.
Les spermatozoïdes peuvent en effet survivre jusqu’à 5 jours dans les voies génitales de la femme et l’ovocyte a, quant à lui, une durée de vie de 24h00 une fois expulsé de l’ovaire. C’est pourquoi les câlins dans les jours qui précédent l’ovulation sont les plus fertiles du cycle ! 🥳

Pour simplifier, les femmes auraient donc une petite semaine dans le mois où elles sont très fertiles.
Il existe différentes méthodes qui aident à mieux connaître son corps et ses cycles et ainsi repérer cette période.
La pratique de la symptothermie alliant l’observation de son corps (glaire cervicale notamment) et la prise de sa température basale est une très bonne technique pour démarrer 👍
Vous saurez reconnaître les signaux que vous envoient votre corps.
Vos ressentis internes, votre niveau d’énergie, votre intuition et bien sûr vos envies du moment sont tout aussi importantes 💕

Douce et lumineuse soirée à vous 🌟

#fertilité #symptothermie #doulaholistique

Et oui on sait bien que les préjugés ont la peau dure !
Dans tous les domaines, y compris celui de la fertilité ! 😅
Alors un peu d’humour ce soir avec ce début de série sur les PRÉJUGÉS.

Beaucoup de personnes véhiculent certaines croyances, comme celle de devoir lever les jambes après l’amour afin que les spermatozoïdes arrivent plus facilement et plus rapidement à destination !🤭
Ou encore pour ce premier préjugé celui selon lequel il faudrait faire l’amour le plus possible, plusieurs fois par jour, tous les jours voir tous les 2 jours (un peu de répit tout de même 😂) pour augmenter ses chances de concevoir.
Cela peut décourager voir angoisser nombreux/nombreuses d’entre nous d’autant plus si les essais bébés s’éternisent dans la durée.

Alors soyez rassurés 😉
Non il n’est pas utile de faire l’amour tous les jours ou tous les deux jours sur tout son cycle, à moins que ce soit votre choix bien sûr 😋
Ce qui est important c’est de reconnaître sa période fertile afin d’avoir des rapports réguliers sur cette phase.
Les spermatozoïdes peuvent en effet survivre jusqu’à 5 jours dans les voies génitales de la femme et l’ovocyte a, quant à lui, une durée de vie de 24h00 une fois expulsé de l’ovaire. C’est pourquoi les câlins dans les jours qui précédent l’ovulation sont les plus fertiles du cycle ! 🥳

Pour simplifier, les femmes auraient donc une petite semaine dans le mois où elles sont très fertiles.
Il existe différentes méthodes qui aident à mieux connaître son corps et ses cycles et ainsi repérer cette période.
La pratique de la symptothermie alliant l’observation de son corps (glaire cervicale notamment) et la prise de sa température basale est une très bonne technique pour démarrer 👍
Vous saurez reconnaître les signaux que vous envoient votre corps.
Vos ressentis internes, votre niveau d’énergie, votre intuition et bien sûr vos envies du moment sont tout aussi importantes 💕

Douce et lumineuse soirée à vous 🌟

#fertilité #symptothermie #doulaholistique

Hello hello 🌞

Un petit réel ce matin avec mes talents de camerawoman (la bonne blague 😅) pour vous donner un aperçu des outils que je vous prépare 💕
Et j'en ai d'autres dans ma hotte Ho Ho Ho 🎅

Tous les accompagnements que je vous propose sont bien sûr entièrement adaptés à vos besoins du moment et à vos questionnements 😉 :

Fertilité/parcours PMA - grossesse - Blessing way - soutien naissance - post-partum- deuil périnatal.

Douce et lumineuse journée à vous ☀️

#fertilité #grossesse #naissance #postpartum #doulaholistique

Hello hello 🌞

Un petit réel ce matin avec mes talents de camerawoman (la bonne blague 😅) pour vous donner un aperçu des outils que je vous prépare 💕
Et j'en ai d'autres dans ma hotte Ho Ho Ho 🎅

Tous les accompagnements que je vous propose sont bien sûr entièrement adaptés à vos besoins du moment et à vos questionnements 😉 :

Fertilité/parcours PMA - grossesse - Blessing way - soutien naissance - post-partum- deuil périnatal.

Douce et lumineuse journée à vous ☀️

#fertilité #grossesse #naissance #postpartum #doulaholistique

Et nous voilà arrivés sur la fin de la série des archétypes du cycle menstruel avec la phase de la sorcière aussi appelée phase de la vieille femme ou encore de la Crone 🧙🏻

Celle-ci correspond à la période des règles qui diffère d'une femme à l'autre et d'un cycle à l'autre.
Malgré les difficultés physiques et psychologiques pouvant survenir durant ces journées : douleurs du bas ventre, de la poitrine, du bas du dos, rétention d'eau, sensibilité exacerbée, manque d'énergie et d'envie, tristesse, déprime (la liste peut être longue mais je vais m'arrêter là 😅) cette période recèle une grande sagesse à qui veut bien y prêter un peu attention.

Nous pouvons recevoir beaucoup de messages à travers nos rêves mais aussi nos intuitions pour nous amener à nous délester de ce qui nous pèse et planter de nouvelles graines pour ce nouveau cycle qui démarre.
Il est peu recommandé durant cette phase de se "nourrir" des informations anxiogènes véhiculées par les médias ou par les films car notre sensibilité est exacerbée face aux catastrophes et tragédies.
Vous ne pouvez pas porter tout le chagrin et les émotions du monde sur vos épaules.

Vos menstruations vous invitent au contraire à ralentir votre rythme, prendre du temps pour vous et votre santé émotionnelle. 💕
Malheureusement, notre société très yang notamment au niveau de la sphère professionnelle ne nous permet pas toujours d'écouter notre corps et ses besoins.
Mais déjà à travers de petits changements : se coucher un peu plus tôt, adopter une alimentation plus légère plus naturelle et idéalement anti inflammatoire, s'accorder quelques moments bien-être... vous ferez du bien à votre corps et à votre esprit.

Et vous, comment vivez-vous cette période du mois ?

Douce et lumineuse journée à vous ☀️

#menstruations #reglesdouloureuses #sorcière #vivresesreglesautrement #doulatoulouse #doulaholistique

Et nous voilà arrivés sur la fin de la série des archétypes du cycle menstruel avec la phase de la sorcière aussi appelée phase de la vieille femme ou encore de la Crone 🧙🏻

Celle-ci correspond à la période des règles qui diffère d'une femme à l'autre et d'un cycle à l'autre.
Malgré les difficultés physiques et psychologiques pouvant survenir durant ces journées : douleurs du bas ventre, de la poitrine, du bas du dos, rétention d'eau, sensibilité exacerbée, manque d'énergie et d'envie, tristesse, déprime (la liste peut être longue mais je vais m'arrêter là 😅) cette période recèle une grande sagesse à qui veut bien y prêter un peu attention.

Nous pouvons recevoir beaucoup de messages à travers nos rêves mais aussi nos intuitions pour nous amener à nous délester de ce qui nous pèse et planter de nouvelles graines pour ce nouveau cycle qui démarre.
Il est peu recommandé durant cette phase de se "nourrir" des informations anxiogènes véhiculées par les médias ou par les films car notre sensibilité est exacerbée face aux catastrophes et tragédies.
Vous ne pouvez pas porter tout le chagrin et les émotions du monde sur vos épaules.

Vos menstruations vous invitent au contraire à ralentir votre rythme, prendre du temps pour vous et votre santé émotionnelle. 💕
Malheureusement, notre société très yang notamment au niveau de la sphère professionnelle ne nous permet pas toujours d'écouter notre corps et ses besoins.
Mais déjà à travers de petits changements : se coucher un peu plus tôt, adopter une alimentation plus légère plus naturelle et idéalement anti inflammatoire, s'accorder quelques moments bien-être... vous ferez du bien à votre corps et à votre esprit.

Et vous, comment vivez-vous cette période du mois ?

Douce et lumineuse journée à vous ☀️

#menstruations #reglesdouloureuses #sorcière #vivresesreglesautrement #doulatoulouse #doulaholistique

Aujourd'hui on poursuit avec la série des archétypes du cycle menstruel. Avec la phase qui est souvent la moins appréciée et la plus remuante, celle de l'enchanteresse, qui correspond à la période pré-menstruelle.

SPM, TDPM (trouble dysphorique prémenstruel), sautes d'humeur, irritabilité, fatigue, colère, impatience, nervosité (...) les points difficiles de cette phase sont légion 😅.

Pourtant cette période a aussi de nombreux atouts notamment une intuition développée et une créativité qui ne demande qu'à s'exprimer.
Alors surtout prenez soin de vous durant ces quelques jours, soyez doux avec vous-même et essayez de tirer le meilleur parti de cette période.

Et vous, quels sont vos tips pour mieux vivre ces moments ?

Douce et lumineuse journée à vous ☀️

#spm #tdpm #premenstrualsyndrome #archetypes #doulatoulouse #doulaholistique

Aujourd'hui on poursuit avec la série des archétypes du cycle menstruel. Avec la phase qui est souvent la moins appréciée et la plus remuante, celle de l'enchanteresse, qui correspond à la période pré-menstruelle.

SPM, TDPM (trouble dysphorique prémenstruel), sautes d'humeur, irritabilité, fatigue, colère, impatience, nervosité (...) les points difficiles de cette phase sont légion 😅.

Pourtant cette période a aussi de nombreux atouts notamment une intuition développée et une créativité qui ne demande qu'à s'exprimer.
Alors surtout prenez soin de vous durant ces quelques jours, soyez doux avec vous-même et essayez de tirer le meilleur parti de cette période.

Et vous, quels sont vos tips pour mieux vivre ces moments ?

Douce et lumineuse journée à vous ☀️

#spm #tdpm #premenstrualsyndrome #archetypes #doulatoulouse #doulaholistique

Que tu fasses le choix d'un accouchement physiologique ou sous péridurale, voici quelques conseils pour mieux vivre ce moment tant attendu et tant redouté à la fois.

Douce et lumineuse journée 🌞

#accouchementnaturel #ocytocine #naissancerespectée #doulaholistique

Que tu fasses le choix d'un accouchement physiologique ou sous péridurale, voici quelques conseils pour mieux vivre ce moment tant attendu et tant redouté à la fois.

Douce et lumineuse journée 🌞

#accouchementnaturel #ocytocine #naissancerespectée #doulaholistique

🌜Suite de la série des archétypes du cycle menstruel !🌜

Découvrez les correspondances de la phase de la Mère.

Et vous, avez-vous des points forts à partager sur cette période ?

À suivre au prochain numéro : la phase de l'enchanteresse 🧙!

Douce et lumineuse journée 🌞

#doulaholistique #doulatoulouse #cyclemenstruel #archetypes #mères

🌜Suite de la série des archétypes du cycle menstruel !🌜

Découvrez les correspondances de la phase de la Mère.

Et vous, avez-vous des points forts à partager sur cette période ?

À suivre au prochain numéro : la phase de l'enchanteresse 🧙!

Douce et lumineuse journée 🌞

#doulaholistique #doulatoulouse #cyclemenstruel #archetypes #mères

Connaissez-vous les archétypes ou figures associées au cycle menstruel ?🌜

Avez-vous déjà entendu parler de la phase de la jeune fille ou de la vierge, de celle de la mère, l'enchanteresse ou encore celle de la sorcière ? 😮

Pour vous donner un aperçu des énergies de ces phases qui sont différentes mais très complémentaires, je vous propose une 1ère illustration sur la phase de la jeune fille.

Ces dominantes énergétiques peuvent s'observer et se ressentir sur un cycle naturel non soumis aux hormones de synthèse.

Vous aussi, racontez nous en commentaires vos variations d'humeur, de vitalité, de sensibilité (...) suivant les périodes de votre cycle ! 🏃‍♂️

Prochain numéro : la phase de la mère 🤰!

#doulaholistique #doulatoulouse #cyclemenstruel #archetypes

Connaissez-vous les archétypes ou figures associées au cycle menstruel ?🌜

Avez-vous déjà entendu parler de la phase de la jeune fille ou de la vierge, de celle de la mère, l'enchanteresse ou encore celle de la sorcière ? 😮

Pour vous donner un aperçu des énergies de ces phases qui sont différentes mais très complémentaires, je vous propose une 1ère illustration sur la phase de la jeune fille.

Ces dominantes énergétiques peuvent s'observer et se ressentir sur un cycle naturel non soumis aux hormones de synthèse.

Vous aussi, racontez nous en commentaires vos variations d'humeur, de vitalité, de sensibilité (...) suivant les périodes de votre cycle ! 🏃‍♂️

Prochain numéro : la phase de la mère 🤰!

#doulaholistique #doulatoulouse #cyclemenstruel #archetypes

#doulaholistique #fertilité #materniteconsciente #doulatoulouse #périnatalité

#doulaholistique #fertilité #materniteconsciente #doulatoulouse #périnatalité

Parce que le deuil périnatal est encore tabou...
Pourtant il est important d'en parler et de trouver soutien et réconfort auprès de nos proches ou auprès de professionnels.
Courage à tous les parents de bébé étoiles 🌟 💖

#deuilperinatal #15octobredeuilperinatal #mamange #paranges #lumineuse

Parce que le deuil périnatal est encore tabou...
Pourtant il est important d'en parler et de trouver soutien et réconfort auprès de nos proches ou auprès de professionnels.
Courage à tous les parents de bébé étoiles 🌟 💖

#deuilperinatal #15octobredeuilperinatal #mamange #paranges #lumineuse

Je suis très heureuse de vous annoncer la mise en ligne du site Lumineuse accessible au : www.lumineusedoula.fr !🤩

J'espère que vous retrouverez à travers ses pages toutes les bonnes énergies que j'ai voulu y transmettre 🌞 j'y ai mis tout mon cœur en tout cas 🥰 C'est purement du made by Cécile !

La version originale est celle sur PC que j'ai déclinée en version mobile.
N'hésitez pas à me faire part de vos retours, vos suggestions concernant la clarté des informations, la mise en page (etc.)

Je vous souhaite une douce et lumineuse journée, à très bientôt. 🌟

Je suis très heureuse de vous annoncer la mise en ligne du site Lumineuse accessible au : www.lumineusedoula.fr !🤩

J'espère que vous retrouverez à travers ses pages toutes les bonnes énergies que j'ai voulu y transmettre 🌞 j'y ai mis tout mon cœur en tout cas 🥰 C'est purement du made by Cécile !

La version originale est celle sur PC que j'ai déclinée en version mobile.
N'hésitez pas à me faire part de vos retours, vos suggestions concernant la clarté des informations, la mise en page (etc.)

Je vous souhaite une douce et lumineuse journée, à très bientôt. 🌟

Le Vernix est vraiment une substance fabuleuse qui possède de nombreuses propriétés pour votre bébé et qui assure une fonction de protection de sa peau non négligeable ❤️

#vernix #bainbebe #doulatoulouse #doulaholistique

Le Vernix est vraiment une substance fabuleuse qui possède de nombreuses propriétés pour votre bébé et qui assure une fonction de protection de sa peau non négligeable ❤️

#vernix #bainbebe #doulatoulouse #doulaholistique

De retour sur les réseaux après une période d'absence et un mois d'août ressourçant 🌞
J'espère que vos vacances se sont bien passées également et que vous démarrez ce joli mois de septembre en douceur.
Je vous envoie de belles énergies et de la motivation pour réaliser vos différents projets💪.

Douce et lumineuse journée à vous. ✨

#rentrée2024 #energiepositive #doulatoulouse #doula31 #doulatarn

De retour sur les réseaux après une période d'absence et un mois d'août ressourçant 🌞
J'espère que vos vacances se sont bien passées également et que vous démarrez ce joli mois de septembre en douceur.
Je vous envoie de belles énergies et de la motivation pour réaliser vos différents projets💪.

Douce et lumineuse journée à vous. ✨

#rentrée2024 #energiepositive #doulatoulouse #doula31 #doulatarn

🍎 TOP 10 de l’alimentation en Post-partum 🍎

Voici un petit récapitulatif de la nutrition conseillée durant le Post-partum pour aider à une bonne récupération physique et émotionnelle.

La future maman a avant tout besoin de nourriture chaude réconfortante et la plus digeste possible ainsi qu’une bonne hydratation au quotidien. 🍵

Une organisation en amont s’impose toutefois : n’hésitez pas à préparer à l’avance des plats pendant votre grossesse que vous congèlerez.

Et plutôt que de vous offrir le 30ème body ou la 5ème Sophie la Girafe pour bébé 😂, vos proches peuvent vous préparer de bons petits plats qu’ils viendront vous apporter pendant les 1ères semaines post-accouchement.

Des applications existent aujourd’hui pour réduire cette charge mentale : l’application @jow_fr par exemple vous propose des recettes que vous sélectionnez et se charge de vous préparer votre panier en drive que le papa peut ensuite aller récupérer 🥰

Et vous, quelle a été votre organisation pendant votre Post-partum ?
Quels ont été vos plats chouchous ?🥘

Douce et lumineuse journée à vous ! ✨

#postpartum #nutritionpostpartum #comfortfood #postpartumpreparation

🍎 TOP 10 de l’alimentation en Post-partum 🍎

Voici un petit récapitulatif de la nutrition conseillée durant le Post-partum pour aider à une bonne récupération physique et émotionnelle.

La future maman a avant tout besoin de nourriture chaude réconfortante et la plus digeste possible ainsi qu’une bonne hydratation au quotidien. 🍵

Une organisation en amont s’impose toutefois : n’hésitez pas à préparer à l’avance des plats pendant votre grossesse que vous congèlerez.

Et plutôt que de vous offrir le 30ème body ou la 5ème Sophie la Girafe pour bébé 😂, vos proches peuvent vous préparer de bons petits plats qu’ils viendront vous apporter pendant les 1ères semaines post-accouchement.

Des applications existent aujourd’hui pour réduire cette charge mentale : l’application @jow_fr par exemple vous propose des recettes que vous sélectionnez et se charge de vous préparer votre panier en drive que le papa peut ensuite aller récupérer 🥰

Et vous, quelle a été votre organisation pendant votre Post-partum ?
Quels ont été vos plats chouchous ?🥘

Douce et lumineuse journée à vous ! ✨

#postpartum #nutritionpostpartum #comfortfood #postpartumpreparation

💎💖CES PIERRES QUI VOUS VEULENT DU BIEN 💎💖
-- PARTIE 2--

5 pierres utiles pour :

- La fertilité
- La grossesse
- L'accouchement
- Le Post-Partum

Et vous quelles sont vos favorites ???

#lithotherapie #fertilité #grossesse #materniteconsciente #postpartum
#doulaholistique #tarn

💎💖CES PIERRES QUI VOUS VEULENT DU BIEN 💎💖
-- PARTIE 2--

5 pierres utiles pour :

- La fertilité
- La grossesse
- L'accouchement
- Le Post-Partum

Et vous quelles sont vos favorites ???

#lithotherapie #fertilité #grossesse #materniteconsciente #postpartum
#doulaholistique #tarn

💎💖CES PIERRES QUI VOUS VEULENT DU BIEN 💎💖
-- PARTIE 1--

5 pierres utiles pour :

- La fertilité
- La grossesse
- L'accouchement
- Le Post-Partum

Et vous quelles sont vos favorites ???

#lithotherapie #fertilité #grossesse #materniteconsciente #postpartum
#doulaholistique #tarn

💎💖CES PIERRES QUI VOUS VEULENT DU BIEN 💎💖
-- PARTIE 1--

5 pierres utiles pour :

- La fertilité
- La grossesse
- L'accouchement
- Le Post-Partum

Et vous quelles sont vos favorites ???

#lithotherapie #fertilité #grossesse #materniteconsciente #postpartum
#doulaholistique #tarn

Et vous, comment aimeriez-vous être accompagnés par une doula ? Ou comment auriez-vous aimé l'être ?#doulaholistique #soutienperinatal #maternité #parcourspma

Et vous, comment aimeriez-vous être accompagnés par une doula ? Ou comment auriez-vous aimé l'être ?#doulaholistique #soutienperinatal #maternité #parcourspma

✨ QUI SUIS-JE ? ✨

Un petit post de présentation me semblait bien utile pour mieux connaître peut-être votre future doula ?

Douce et lumineuse soirée à toutes et tous ✨

✨ QUI SUIS-JE ? ✨

Un petit post de présentation me semblait bien utile pour mieux connaître peut-être votre future doula ?

Douce et lumineuse soirée à toutes et tous ✨

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@lumineuse_doula

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